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益生菌的種類

1.乳酸菌類：干酪乳干菌、嗜酸乳干菌以及拉曼乳干菌等；

2.雙歧干菌類：長(zhǎng)雙歧干菌、短雙歧干菌、卵形雙歧干菌等；

3.革蘭氏陽(yáng)性球菌：乳球菌、中介鏈球菌等；

4.其他：部分酵母菌、酶也屬于益生菌。

活菌數(shù)量

不一樣的活菌量對(duì)效果具有一定的影響，市場(chǎng)上一般主要有含30萬(wàn)、100萬(wàn)、50億等活菌量的益生菌。菌粉中具有一定效果的是嗜酸乳菌、乳雙歧菌等，且唯有菌群活著才具有活性的功能，才可產(chǎn)生順暢腸道、增強(qiáng)疫力的作用。攝入的活菌數(shù)需據(jù)廠家的說(shuō)明進(jìn)行，并不是越多越有利。

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【河南大美】建議i好在寶寶半歲左右及斷奶期和上幼兒園時(shí)能補(bǔ)充一段時(shí)間的益生菌。因?yàn)閷殞氃诎霘q時(shí)，體內(nèi)的抗i體少，這時(shí)抵抗力會(huì)比較差，容易受到。

如果此時(shí)及時(shí)補(bǔ)充益生菌可以更好的提高抵抗力，起到預(yù)防疾病的作用。同時(shí)，隨著嬰幼兒的成長(zhǎng)，開(kāi)始吃各種輔食，特別是在斷奶后基本上都是吃固體飲食了，會(huì)引起腸道內(nèi)菌群的變化，上幼兒園后接觸人群的增多也會(huì)增加幾率，所以斷奶期和上幼兒園時(shí)也應(yīng)該補(bǔ)充。